آهن هایپر

افسردگی در زنان چیست

زنان نقش‌های زیادی در زندگی دارند، آنها ممکن است مادر، همسر، کارمند، دوست، مراقب و غیره باشند. پیچیدگی همه این نقش‌ها می‌تواند باعث فراز و نشیب‌های زیادی در طول زندگی زنان شود. برخی از این تغییرات خلقی ممکن است به دلیل رویدادهای زندگی باشند (مانند مشاجره با همسر) یا به دلیل هورمون‌ها باشند (مانند بارداری، چرخه قاعدگی) که در نهایت ممکن است منجر به  افسردگی در زنان  شوند.

پس اگر از افسردگی رنج می‌برید، این احساس  ممکن است پس از چند روز از بین نرود. این مشکل شاید در فعالیت‌ها و روابط روزمره زندگی‌تان اختلال ایجاد کند. افسردگی می‌تواند یک چرخه ناتوان کننده باشد و ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. علائم می‌توانند هفته‌ها، ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشند و می‌توانند متناوب یا یکباره اتفاق بیفتند. احتمال ابتلای زنان به افسردگی تقریباً دو برابر بیشتر از مردان است و در زنان علل متفاوتی نسبت به مردان دارد. در این بررسی به طور کامل در مورد علت و درمان افسردگی در زنان صحبت می‌کنیم.

اگر از افسردگی رنج می کشید و به دنبال راهی موثر برای خلاص شدن از این وضعیت هستید، خدمات «مشاوره روانشناسی تلفنی» آزمایش آنلاین بهترین راهکار برای شماست. فقط کافی است در منزل خود بنشینید و با تماس تلفنی، برنامه درمانی کاربردی دریافت کنید. حتی اگر یکی از اعضای خانواده یا آشنایان شما دچار افسردگی است، مشاوره روانشناسی آنلاین می‌تواند به شما در رفع مشکلات فردی که دوستش دارید، کمک زیادی کند. از مزایای مشاوره پزشکی تلفنی می‌توان به کسب راحتی بیشتر، صرف هزینه کمتر، دریافت پاسخ‌های جامع توسط متخصصین مجرب و صرفه جویی در زمان و دوری از ترافیک جاده اشاره کرد.

علت افسردگی در زنان

برخی از ترکیبات ژنتیکی بیشتر مستعد افسردگی هستند، در حالی که برخی از ترکیبات ژنتیکی در برابر آن مقاوم‌تر می‌باشند. اگرچه تصور می‌شود که عوامل محیطی با استعدادهای ژنتیکی در تعامل هستند. یعنی فقط به این دلیل که ممکن است به دلیل ژن‌های خود بیشتر در معرض افسردگی باشید، روابط خانوادگی و اجتماعی سالم می‌توانند تاب آوری را افزایش دهند.

سایر عوامل بیولوژیکی و هورمونی نیز احتمال ابتلا به افسردگی در زنان را افزایش می‌دهند. مسائل مربوط به بارداری، باروری، پیش از یائسگی، یائسگی و چرخه‌های قاعدگی، عوامل خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش می‌دهند. بیشتر این موارد به دلیل عدم تعادل هورمونی و نوسانات سریع هورمون‌های تولید مثل هستند. مشکلات مربوط به سلامتی، به ‌ویژه بیماری‌های مزمن یا ناتوانی می‌توانند باعث افسردگی در زنان شوند.

بسیاری از اختلالات هورمونی را می‌توان با «آزمایش هورمونی زنان» تشخیص داد.

زنان بیشتر از مردان در معرض علل روانی افسردگی هستند. به دلیل احساساتی بودن، زنان بیشتر احتمال دارد که افکار منفی را در طول دوره‌های افسردگی تکرار کنند. در حالی که گریه کردن، صحبت کردن با دوستان و تکرار اینکه چرا در حالت افسردگی هستید یک واکنش طبیعی است، تحقیقات نشان داده‌اند که نشخوار فکری در مورد افسردگی می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن آن و حتی بدتر شدنش شود.

در مقابل، مردان تمایل دارند خود را از حالت افسردگیشان منحرف کنند که این مورد طول مدت علائم آنها را کاهش می‌دهد. عوامل روان ‌شناختی دیگری که بر زنان بیش از مردان تأثیر می‌گذارند، تنفر از شکل ظاهر و افسردگی ناشی از استرس است. زنان بیشتر از مردان مستعد استرس هستند زیرا افزایش سطح پروژسترون از کاهش سطح هورمون‌های استرس جلوگیری می‌کند. مسائل مربوط به چهره و بدن معمولاً از نوجوانی شروع می‌شوند و به نظر می‌رسد با شروع بلوغ در زنان مرتبط باشند.

برای راحتی و صرفه جویی در هزینه های خود می‌توانید از خدمات «مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی» آزمایش آنلاین بهره مند شوید.

پس از بحث در مورد خلق و خوی و روشی که بر زندگی شما تاثیر می‌گذارد، پزشک ممکن است از شما سوالاتی بپرسد که به طور خاص برای غربالگری افسردگی استفاده می‌شود. مهم است که به خاطر داشته باشید که فهرست‌ها و پرسشنامه‌هایی که پزشک ممکن است از آنها استفاده کند تنها بخشی از فرآیند پزشکی تشخیص افسردگی است.

مشاوره جنسی چیست

مشاوره جنسی راهی است برای بهبود سلامت جنسی و حل مشکلات و اختلالات رفتاری و شخصیتی که بر روابط جنسی تاثیر می‌گذارند. بهبود روابط عاطفی و شخصی بر رضایت بیشتر از رابطه جنسی تاثیر بسزایی دارد و به همین دلیل بسیاری از زوجین برای بالا بردن کیفیت و رضایت رابطه جنسی خود از مشاوره جنسی و سکسولوژی استفاده می‌کنند.

مشاوره جنسی به زوجین کمک می‌کند تا بتوانند عوامل تخریب کننده روابط عاطفی میان آنها را کشف کنند و با حل آنها رابطه عاشقانه و عمیقی را تجربه نمایند. با استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی زوجین می‌توانند به راحتی درباره مسائلی از بیان آن شرم دارند با مشاور صحبت کنند و مشکلات موجود را حل نمایند.

از مهمترین دغدغه‌های والدین در مورد فرزندان آموزش مسائل جنسی به کودکان است. کودکان باید با اندام خود آشنا شوند و نحوه مراقبت از خود و اندام جنسی خود را بیاموزند. بدین ترتیب بهتر می‌توانند مراقب بهداشت جنسی خود باشند و همچنین در برابر خطرات احتمالی مانند تجاوز و سوء استفاده ایمن خواهند بود. مشاوره جنسی می‌تواند به والدین کمک کند تا بتوانند به درستی این مسائل را به کودک خود آموزش دهند. نحوه صحبت کردن با کودک و میزان آشنایی آنها با مسائل جنسی و اندام خصوصی از طریق مشاوره روانشناسی تلفنی  به سادگی امکان پذیر خواهد بود.

مشاوره جنسی تنها برای درمان اختلالات جنسی نیست و بسیاری از مسائل مانند آشنایی زوجین با آناتومی جنسی و آموزش مهارت‌های برقراری رابطه عاطفی، پوزیشن‌های جنسی و آموزش بهداشت جنسی از مواردی است که در جلسات مشاوره جنسی و سکسولوژی مورد توجه قرار می‌گیرد. بسیاری از زوجین برای بهبود روابط عاطفی خود با مشاور تماس می‌گیرند و هیچ مشکل یا اختلال رفتاری خاصی ندارند. اما برخی از افراد به دلیل وجود برخی اختلالات رفتاری در خود یا شریک زندگی‌شان از مشاور راهنمایی می‌گیرند. بدین ترتیب جلسات درمانی به طور جدی برگزار خواهند شد.

اهمیت مشاوره جنسی

صحبت کردن در مورد مسائل جنسی برای بسیاری از افراد دشوار است و خصوصا بانوان از بر زبان آوردن مشکلات جنسی خود و ایرادات روابط جنسی با همسرشان شرم دارند. اما با استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی بسیاری از افراد می‌توانند مسائل مربوط به روابط جنسی خود را بدون خجالت بیان کنند. مشاور نیز با نحوه برقراری ارتباط با افراد مختلف و دارای شخصیت متفاوت آشنا است و به خوبی می‌داند که چگونه رفتار کند تا فرد به او اعتماد کند و مسائل و مشکلات موجود را با وی در میان بگذارد.

چند عنصر اصلی که در زمان درمان اختلالات جنسی و بهبود روابط مورد توجه ویژه قرار می‌گیرد عبارتند از:

کاهش استرس و اضطراب فرد تماس گیرنده

تعریف تکلیف زوجین در رابطه جنسی

آگاه نمودن زوجین از مسائل جنسی

آموزش مهارت‌های جنسی برای بهبود رابطه

در رابطه جنسی میان زوجین هر دو طرف باید از رابطه لذت ببرند و لذت حاصل از رابطه جنسی باید کاملا دو طرفه باشد. در صورتیکه یکی از زوجین یا هر دو آنها از رابطه جنسی خود هیچ لذتی را تجربه نکنند بدون شک مشکلی در رابطه یا رفتار آنها وجود دارد که باید درمان شود. گاهی زوجین خود متوجه این موضوع می‌شوند و تلاش می‌کنند تا به نحوی با آموزش برخی از مهارت‌های رفتاری ارتباط جنسی خود را بهتر کنند اما اگر رابطه بهتر نشد یا یکی از زوجین راضی به انجام کاری نبود تنها کمک مشاور می‌تواند موثر باشد. در این شرایط استفاده از مشاوره جنسی با مشاوره روانشناسی تلفنی برای هر دو طرف یا یکی از طرفین توصیه می‌شود.

مشاوره جنسی در درمان بسیاری از مشکلات سرد مزاجی، مشکلات ارگاسم و بیزاری‌های جنسی تاثیر چشم گیری دارد و مشاور با آموزش مهارت‌های رفتاری و جنسی به زوجین کمک می‌کند تا زندگی زناشویی با کیفیتی را تجربه کنند و بسیاری از مشکلات مانند خیانت و ازدواج مجدد نیز با استفاده از جلسات مشاوره کاهش می‌یابند. در برخی از روش‌های درمانی با انجام آزمایش های سلامت جنسی و تجویز دارو بسیاری از مشکلات ناشی از سرد مزاجی و غیره حل می‌شوند و رابطه جنسی بهبود می‌یابد. مشاوره جنسی و سکسولوژی آزمایش آنلاین به منظور بهبود روابط زناشویی و عاطفی زوجین آماده ارائه خدمات می‌باشد.

درمان انگل سگ چیست

شما سعی می‌کنید هر کاری که از دستتان بر می‌آید برای محافظت از سگ خود انجام دهید و حیوان خانگی خود را شاد و سالم نگه دارید. اما طبق گفته شورای انگل حیوانات (Companion Animal Parasite Council)، بسیاری از سگ‌ها در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر انگل‌ها قرار می‌گیرند. این ارگانیسم‌های کوچک و گاهی میکروسکوپی، ناقل بیماری هستند و در صورت عدم مراقبت سریع می‌توانند باعث بیماری‌های جدی در سگ‌ها شوند. انگل‌ها مشکلات زیادی از جمله کم خونی، ناراحتی‌های گوارشی، کاهش وزن شدید و نابینایی می‌شوند، بنابراین اگر سگ شماهم دچار انگل شده باشد در خطر است. در این بررسی به طور کامل در مورد انواع انگل‌ها و درمان انگل سگ صحبت می‌کنیم تا اطلاعات لازم برای درمان هر چه سریعتر حیوان خانگی خود را داشته باشید. اگر سگ شما دچار انگل شده باشد ، انجام ندادن آزمایش های سالیانه مربوطه در عدم تشخیص به موقع بی تاثیر نبوده و نیاز است بیش از قبل مراقب حیوان خانگی باشید.

دو دسته از انگل‌ها اعم از انگل‌های داخلی و انگل‌های خارجی در سگ‌ها وجود دارند که شما باید از آنها آگاه باشید. انگل‌های داخلی اغلب به شکل کرم، می‌توانند به طرق مختلفی منتقل شوند اما در داخل بدن زندگی می‌کنند و بر تعدادی از اندام‌ها تأثیر می‌گذارند. انگل‌های خارجی مانند کک و کنه روی بدن سگ می‌خزند و از خون حیوان تغذیه می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر از نوع انگل ها به مقاله ی انواع انگل‌های سگ و راه‌های درمان آنها مراجعه کنید.

انگل‌های روده معمولاً زمانی منتقل می‌شوند که سگ ناخودآگاه تخم‌ها یا‌ هاگ‌های انگل را در غذای آلوده، مدفوع حیوانات، آب یا خاک بخورد. برخی از انگل‌های روده از جمله کرم‌های قلاب‌دار و کرم‌های گرد نیز می‌توانند به افراد منتقل شده و باعث بیماری در انسان شوند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری توصیه می‌کند: «پرهیز از تماس پوست با ماسه یا خاک و مراقبت‌های منظم دامپزشکی از حیوانات خانگی به اطمینان از سلامت حیوانات خانگی و افراد سالم کمک می‌کند.»

اگر احساس می‌کنید که سگ شما رفتار عادی ندارد، از خدمات «ویزیت دامپزشک در منزل» بهره مند شوید.

درمان ضد انگل برای سگ

اگرچه کرم‌های نواری را می‌توان در مدفوع سگ مشاهده کرد اما انواع دیگر کرم‌های روده معمولاً باید با جستجوی تخم‌ها از طریق بررسی میکروسکوپی نمونه مدفوع تشخیص داده شوند. اگر سگ شما هر یک از علائم ذکر شده در بالا را در خود نشان داد، دامپزشک از شما می‌خواهد نمونه مدفوعی بیاورید تا کرم‌ها به ‌عنوان علت شناسایی یا رد شوند.

حتی زمانی که هیچ علامتی وجود ندارد، عاقلانه است که وقتی سگ شما معاینه سالانه خود را انجام می‌دهد، نمونه مدفوع را نزد دامپزشک ببرید. معمولاً با آزمایش خون می‌توان کرم‌های قلب را تشخیص داد. اگرچه در برخی موارد، رادیوگرافی، سونوگرافی یا اکوکاردیوگرام مورد نیاز هستند. انجمن کرم‌های قلب می‌گوید که در مراحل اولیه بیماری، بسیاری از سگ‌ها علائم کمی از خود نشان می‌دهند یا اصلاً علائمی ندارند.

هرچه درمان زودتر شروع شوند، میزان موفقیت بیشتر خواهد شد. به همین دلیل است که آزمایش سالانه منظم برای کرم‌های قلب ایده خوبی است. دامپزشک شما می‌تواند داروهای کرم ‌زدایی را برای درمان انواع مختلف انگل‌های روده و کرم‌های قلب و همچنین داروهای پیشگیرانه توصیه کند. از آنجایی که توله سگ‌ها مستعد دریافت کرم از مادر خود هستند، باید مدفوع را نیز به طور مرتب آزمایش کنید. به طور خلاصه، پیشگیری، آزمایش منظم، کنترل کک و بهداشت بهترین اقدام را برای جلوگیری از عواقب جدی برای سگ شما ناشی از کرم‌ها ارائه می‌دهند.

برای بررسی اینکه حیوان انگل دارد یا نه، می‌توانید از خدمات «آزمایش پزشکی حیوانات در منزل» بهره مند شوید.

پیشگیری از انگل همیشه بهترین کار است. با استفاده از روشی که حیوان خانگی خود را در برابر کرم قلب، کک و کنه محافظت می‌کند، می‌توانید سگ خود را از آسیب دور نگه دارید و بعداً از بروز مشکلات بزرگتر جلوگیری کنید. درمان انگل‌ها به نوع عفونت انگل بستگی دارد و سرپرست حیوان باید با دامپزشک خود مشورت کنند تا گزینه درمانی مناسب برای سگ‌های خود را شناسایی نمایند.

به عنوان یک سرپرست حیوان خانگی، مهم است که علائم و نشانه‌های بیماری‌های رایج سگ را بشناسید. تشخیص زودهنگام علائم و درخواست کمک دامپزشکی در اسرع وقت می‌تواند جان سگ شما را نجات دهد. به همین دلیل، «آزمایش آنلاین» با ارائه خدمات مختلف می‌تواند به شما در دریافت سریع «خدمات حیوانات خانگی در منزل» و صرفه جویی در هزینه‌ها کمک کند.

مشاوره اضطراب چیست

شرکت در جلسات مشاوره اضطراب برای چه افرادی ضروری است؟ شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید طبق آخرین تحقیقات انجام شده، از هر 4 نفر ایرانی 1 نفر دچار اختلالات روانی است که مهم ترین آن ها استرس و اضطراب است. به ویژه با شرایط کنونی کشور، قشر جوان جامعه بیشتر در معرض استرس و اضطراب هستند.

منشا بسیاری از بیماری های روانی، استرس های کنترل نشده افراد است که می توان با شرکت در جلسات مشاوره استرس و اضطراب به درمان آن ها کمک کرد. بنابراین اگر شما، اطرافیان یا دوستانتان علائمی دارید که نشان از وجود این اختلال می باشد، بهتر است هرچه سریع تر برای مراجعه به یک درمانگر، اقدام کنید.

همچنین اگر فکر می کنید نشانه هایی از این بیماری در شما یا اطرافیانتان وجود دارد، اما امکان مراجعه حضوری به کلینیک ها، مراکز درمانی و یا مطب مشاور را ندارید، می توانید از خدمات مشاوره تلفنی آزمایش آنلاین استفاده نمایید.

قبل از اینکه به علائم و راه های درمان استرس بپردازیم، توضیح مختصری درباره این اختلال می دهیم که استرس چیست و چرا درمان آن اهمیت دارد.

عوامل درونی عواملی هستند که ما برای خود ایجاد می کنیم، این عوامل به طورکلی بر اساس شخصیت افراد و نوع زندگی آن ها شکل می گیرد. ممکن است از کسی به ما منتقل شود و یا به طور مادرزادی روی ما باشد.

استرس مادرزادی از همان دوران تولد تا آخر عمر با برخی انسان هاست که اگر نتوانند آن را کنترل کنند باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی می شود. به یاد داشته باشید این نوع استرس ممکن است نسل به نسل ادامه داشته باشد؛ بنابراین برای کنترل این مشکل در نسل های بعدی، باید با یک مشاور یا روانشناس صحبت کرده و برای درمان آن اقدام نمایید.

کنترل این نوع استرس بسیار سخت است و در بیشتر مواقع باعث ایجاد بیماری های گوارشی و قلبی در افراد می شود. این اشخاص می توانند با مراجعه به پزشک متخصص و تجویز دارو این حس را در خود کنترل کنند. برای تشخیص این نوع استرس در فرزندان خود حتماً از یک فرد متخصص مشاوره روانشناسی کودک بگیرید.

مشاوره اضطراب تلفنی

همه افراد در زندگی خود با موقعیت‌های استرس زای بسیاری مواجه می‌شوند، شرایطی که ممکن است برای دیگران عادی به نظر بیاید اما ممکن است برای شما استرس زیادی به همراه داشته باشد. برخی از افراد برای اتفاقات بسیار کوچک زندگی نیز دچار استرس می‌شوند و از فکر کردن به آن وحشت دارند. این اتفاق‌ها ممکن است اتفاقات روزمره زندگی باشند. به عنوان مثال رانندگی کردن در ترافیک، ترس از تصادف و مشکلات ناشی از آن می‌توانید یکی از استرس‌های زندگی شما نیز باشد.

برخی از افراد استرس از دست دادن عزیزانشان را دارند بدون اینکه هیچ تهدیدی برای آنها وجود داشته باشد یا بیمار باشند. ترس از بارداری و سقط جنین، ترس از ازدواج و آغاز زندگی مشترک، استرس بیمار شدن و کمبود پول یا وقت نیز از دیگر استرس‌هایی است که بسیاری از افراد در طول روز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و ممکن است موجب سلب آرامش آنها شود. اگر شما نیز به صورت مداوم در مورد مساله‌ای دچار استرس می‌شوید و نمی‌توانید ذهن خود را برای کار و درس متمرکز نمائید بهتر است از مشاوره استرس تلفنی استفاده نمائید و راهکارهای مناسب برای مدیریت و کنترل آن را بیاموزید.

گاهی ممکن است در زندگی روزمره خود با عواملی روبرو شویم که باعث ایجاد استرس در ما خواهد شد. برخی از این موارد به شرح زیر است:

مسائل جسمانی، سلامتی و بیماری هایی که به آن مبتلا هستیم یا ممکن هست با آن روبه رو شویم. از این نوع نگرانی و استرس می توان به ویروس کرونا اشاره کرد که باعث ایجاد ترس و استرس میان مردم شد.

مشکلات زیاد، کار، مسئولیت و کمبود وقت در بعضی مواقع باعث ایجاد استرس موقت می شود.

مسائل شخصی مانند ترس از تنهایی، تاریکی و… که استرس و اضطراب را در افراد ایجاد می کند.

موقعیت های محیطی نامناسب مانند جنایت در یک محله، سرقت در همسایگی فرد و… نیز یکی از مواردی است که در فرد باعث ایجاد استرس و اضطراب می شود.

مسائل مالی، اقتصادی و کمبود درآمدها نیز باعث می شود افراد درباره آینده خود استرس هایی داشته باشند که کنترل آن بسیار دشوار است.

مشکلات شغلی و مسائلی مربوط به محیط کار، مثل رفتار نامناسی همکاران، کارفرما و… نیز استرس و اضطراب هایی را در پی خواهد داشت.

گرفتاری هایی مانند بازنشستگی و تغییر قیمت ها که موجب استرس در بلند مدت می شود از دیگر مواردی است که به شرایط جامعه بستگی دارد.

تا این جای کار توانستیم بفهمیم استرس چگونه درون ما ایجاد می شود اما مهم تر از آن مشاوره استرس است. در ابتدا راهکارهای ساده ای را عنوان خواهیم کرد که به کنترل و کاهش استرس کمک می‌کنند. این موارد تأثیر خوبی دارند اما درمان استرس نیستند. با مشاوره استرس توسط تراپیست متخصص و با تجربه می توانید به صورت قطعی این اختلال را درمان کنید.

مشاوره استرس چیست

شرکت در جلسات مشاوره استرس برای چه افرادی ضروری است؟ شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید طبق آخرین تحقیقات انجام شده، از هر 4 نفر ایرانی 1 نفر دچار اختلالات روانی است که مهم ترین آن ها استرس و اضطراب است. به ویژه با شرایط کنونی کشور، قشر جوان جامعه بیشتر در معرض استرس و اضطراب هستند.

منشا بسیاری از بیماری های روانی، استرس های کنترل نشده افراد است که می توان با شرکت در جلسات مشاوره استرس و اضطراب به درمان آن ها کمک کرد. بنابراین اگر شما، اطرافیان یا دوستانتان علائمی دارید که نشان از وجود این اختلال می باشد، بهتر است هرچه سریع تر برای مراجعه به یک درمانگر، اقدام کنید.

همچنین اگر فکر می کنید نشانه هایی از این بیماری در شما یا اطرافیانتان وجود دارد، اما امکان مراجعه حضوری به کلینیک ها، مراکز درمانی و یا مطب مشاور را ندارید، می توانید از خدمات مشاوره تلفنی آزمایش آنلاین استفاده نمایید.

قبل از اینکه به علائم و راه های درمان استرس بپردازیم، توضیح مختصری درباره این اختلال می دهیم که استرس چیست و چرا درمان آن اهمیت دارد.

استرس نوعی فشار روانی و واکنشی است که بدن نسبت به عوامل تحریک کننده به خود وارد می کند. استرس در شرایط مختلفی رخ می دهد که باعث به هم خوردن تعادل بدن می ‌شود. البته ساختار بدن به گونه ای طراحی شده که سعی بر ایجاد مجدد تعادل دارد.

البته این واکنش در هر فرد به صورت متفاوتی خود را نشان می دهد که عوامل زیادی در آن تاثیرگذار می باشد. آموزش هایی که دیده ایم، دوران کودکی، رفتار والدین، عوامل محیطی، شرایط اقتصادی و… همگی از مواردی هستند که می توانند بر نوع رفتار بدن ما هنگام استرس تاثیرگذار باشند.

ما در طول زندگی خود چالش‌ های گوناگونی داشته ‌ایم که هریک از این چالش‌ ها می تواند یک بخش از منابع استرس در ما را شکل دهد. اما استرس همیشه برای سلامت روان بد نیست دانشمندان استراس را به دو صورت دسته بندی می‌‌کنند.

مشاوره استرس تلفنی

همه افراد در زندگی خود با موقعیت‌های استرس زای بسیاری مواجه می‌شوند، شرایطی که ممکن است برای دیگران عادی به نظر بیاید اما ممکن است برای شما استرس زیادی به همراه داشته باشد. برخی از افراد برای اتفاقات بسیار کوچک زندگی نیز دچار استرس می‌شوند و از فکر کردن به آن وحشت دارند. این اتفاق‌ها ممکن است اتفاقات روزمره زندگی باشند. به عنوان مثال رانندگی کردن در ترافیک، ترس از تصادف و مشکلات ناشی از آن می‌توانید یکی از استرس‌های زندگی شما نیز باشد.

برخی از افراد استرس از دست دادن عزیزانشان را دارند بدون اینکه هیچ تهدیدی برای آنها وجود داشته باشد یا بیمار باشند. ترس از بارداری و سقط جنین، ترس از ازدواج و آغاز زندگی مشترک، استرس بیمار شدن و کمبود پول یا وقت نیز از دیگر استرس‌هایی است که بسیاری از افراد در طول روز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و ممکن است موجب سلب آرامش آنها شود. اگر شما نیز به صورت مداوم در مورد مساله‌ای دچار استرس می‌شوید و نمی‌توانید ذهن خود را برای کار و درس متمرکز نمائید بهتر است از مشاوره استرس تلفنی استفاده نمائید و راهکارهای مناسب برای مدیریت و کنترل آن را بیاموزید.

بهترین دکتر برای درمان اضطراب باید تمامی صحبت های مراجعه را به خوبی شنیده و بهترین راه درمانی را به او پیشنهاد کند. در صورتی که نیاز است چند جلسه مشاوره با او داشته باشد و یا دارو درمانی را در پیش بگیرد. در مجموعه آزمایش آنلاین بهترین پزشکان و روانشناسان آماده خدمت رسانی به همه مراجعین می باشد. همچنین مشاوره استرس تلفنی توسط این مرکز انجام می شود.

علاوه بر عوامل درونی که به آن ها اشاره کردیم، عوامل محیطی و بیرونی نیز در میزان استرس و اضطراب افراد تاثیرگذار می باشد. در واقع این موارد از عوامل درونی، رایج تر بوده و بیشتر از آن ها منجر به استرس خواهد شد. این عوامل زمانی ایجاد می شود که دگرگونی هایی در زندگی رخ می دهد یا زندگی دچار ناکامی و گرفتاری هایی می شود. مثلاً در زمان امتحانات، چالش های محل کار و … .

درمان چروک صورت چیست

پوست صورت نسبت بیشتر از سایر قسمت‌های بدن در معرض نور خورشید و آلودگی قرار دارد و به همین دلیل چروک در نواحی صورت بیشتر از قسمت‌های دیگری مانند دست‌ها بوجود می‌آید. البته عوامل بسیاری در درمان چروک صورت نقش دارند که یکی از آنها ژنتیک است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگی‌های محیطی نیز می‌تواند علت اصلی چروک شدن صورت باشد. در این مقاله می‌خواهیم درباره انواع چروک نواحی مختلف صورت و نحوه رفع نمودن آنها صبحت کنیم. با ما همراه باشید.

با افزایش سن پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. دلیل این موضوع از بین رفتن رطوبت و چربی موجود در لایه‌های زیرین پوست است. به همین دلیل پوست نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود. پوست به مرور زمان به دلیل کاهش حالت ارتجاعی چروک می‌شود و خطوط عمیقی در نواحی مختلف صورت ایجاد می‌شود. معمولا قسمت‌هایی از صورت که به طور مرتب منقبض و منبسط می‌شوند بیشتر در معرض چروک شدن قرار دارند و دلیل آن عدم وجود رطوبت و چربی در پوست است و پوست نمی‌تواند پس از منقبض شدن به حالت اولیه خود باز گردد، بدین ترتیب چروک ایجاد می‌شود.

خطوط چروک در قسمت‌هایی از صورت که به دلیل بروز احساسات منقبض می‌شود بیشتر ایجاد می‌شود. مانند خط اخم میان دو ابرو، خطوط پیشانی و خطوط لبخند در کناره لب و گوشه چشم‌ها. این خطوط در سنین جوانی به دلیل ارتجاعی بودن پوست سریع از بین می‌روند اما با افزایش سن عمیق‌تر می‌شوند و به صورت خطوطی بر روی پوست نمایان می‌شوند.

سریعترین راه برای درمان چروک صورت

هنگامی که خطوطی بر روی صورت نمایان شد بهترین و سریع‌ترین راه استفاده از روش تزریق بوتاکس می‌باشد. این روش در مقایسه با روش‌های معرفی شده اثر بخشی سریع‌تری دارد و پس از 2 الی 3 روز شاهد از بین رفتن چین و چروک ناحیه مورد نظرتان خواهید بود. بوتاکس برای رفع چروک در نواحی مختلف صورت کاربرد دارد و به بهترین شکل ممکن خطوط ناشی از افزایش سن یا انقباضات پوست را از بین می‌برد.

تزریق بوتاکس برای خطوط زیر چشم، خطوط پنجه غازی یا همان خطوط کناره چشم، خطوط موجود بر روی پیشانی، خط اخم میان دو ابرو، چروک نواحی گونه و چانه و چروک‌های موجود در اطراف لب مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این روش بدون نیاز به جراحی و با کمترین هزینه می‌توانید پوست خود را جوانسازی نمائید. در صورتی که از نتیجه کار راضی بودید می‌توانید پس از اینکه تاثیر بوتاکس از بین رفت (معمولا بین 4 الی 6 ماه) برای تزریق مجدد نزد پزشک متخصص مراجعه نمائید و اگر تمایل داشتید تزریق در ناحیه دیگری انجام شود می‌توانید با مشورت پزشک ناحیه تزریق را عوض کنید تا نتیجه دلخواه را مشاهده نمائید.

استفاده از مرطوب کننده‌های طبیعی می‌تواند در ایجاد چین و چروک و از بین بردن آنها نقش بسیار موثری داشته باشد. ماسک‌های طبیعی بسیاری وجود دارند که موجب جوان سازی و شاداب شدن پوست صورت می‌شوند. البته در زمان استفاده از ماسک صورت باید به جنس پوست صورت خود دقت کنید و از ماسک مناسب استفاده نمائید. به عنوان مثال استفاده از ماسک‌های مخصوص پوست چرب برای افرادی که پوست خشکی دارند تاثیر مطلوبی نخواهد داشت. برای تهیه ماسک می‌توانید از مواد طبیعی مانند آلوئه ورا یا خیار و عسل استفاده نمائید و یا از ماسک‌های آماده موجود در بازار نیز می‌توانید به راحتی استفاده کنید.

چین و چروک صورت به دلیل افزایش سن امری طبیعی است و به دلیل کاهش میزان کلاژن سازی پوست ایجاد می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود برای جلوگیری از ایجاد خطوط عمیق بر روی پوست و به تعویق انداختن آنها از مواد طبیعی یا شیمیایی مختلفی که به کلاژن سازی پوست کمک می‌کنند استفاده نمائید و همواره پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید. اگر چین و چروکی بر روی پوست صورتتان دارید ناراحت نباشید، روش‌های درمانی مختلفی برای رفع آنها و جوان سازی پوست وجود دارد که شاید بهترین راه رفع کردن آن تزریق بوتاکس باشد. ما در آزمایش آنلاین مراقبت سلامت و زیبایی شما هستیم.

مشاوره روانشناسی کودک چیست

چه زمانی باید به مشاوره روانشناسی کودک مراجعه کرد و چگونه می توان بهترین روانشناس کودک را تشخیص داد؟ باید بدانید که درصد بالایی از اختلالات شخصیتی افراد، ریشه در کودکی آن ها دارد. بنابراین با کمک گرفتن به موقع از مشاور کودک، می توانید از بسیاری از اختلالات شخصیتی و مشکلات روانی در فرزندانتان جلوگیری کنید. همچنین اگر خواهان جامعه ای با کردار سالم هستیم نیازمند آن است که در دوران کودکی توجه ویژه ای به سلامت روان کودکان داشته باشیم.

دوره ی کودکی از حساس ترین دوره های زندگی آدمی است چون در این سن نمی توانند احساسات، مشکلات، علایق خود را به راحتی بیان کنند؛ نیاز است که والدین برای شناخت و مدیریت و درمان روان کودکان به مشاوره روانشناسی کودک مراجعه کنند.

اگر منتظر ماندن برای شما و کودکتان در مطب روانشناسان یا کلینیک ها دشوار است و یا رفت و آمد به این مراکز با یک کودک را کار سختی می دانید، می توانید از خدمات مشاوره تلفنی مرکز آزمایش آنلاین استفاده نمایید. این مرکز با وجود بهترین روانشناسان کودک، آماده مشاوره به والدینی است که می خواهند از مشکلات احتمالی شخصیتی فرزندانشان در آینده جلوگیری کنند.

گاهی والدین سردرگم می شوند که چه زمانی باید به مشاوره روانشناسی کودک مراجعه کنند و آیا رفتارهای کودک آن ها لزومی به استفاده از راهنمایی های مشاوره متخصص کودکان ایجاد می کند یا خیر؟

در پاسخ باید گفت حتی اگر رفتارهای فرزند شما کاملا طبیعی است برای تربیت صحیح و اصولی و برخوردهای مناسب درمواجهه با چالش های کودکی می بایست از کمک مشاوران بهره جست تا ثمره زندگی شما به بهترین نحو رشد کند. اما در صورتی که برخی از رفتارها و علائم را در کودک خود مشاهده کردید، نیاز به مداخله یک روانشناس کودک ضروری خواهد بود.

مشاوره روانشناسی کودک تلفنی و آنلاین

با توجه به شاغل بودن والدین، ترافیک شهری، عدم دسترسی به اینترنت، هزینه های رفت و آمد و مقاومت یکی از والدین یا کودک در برابر درمان، مراجعین می توانند از طریق مشاوره کودک تلفنی یا آنلاین با کارشناسان آزمایش آنلاین در ارتباط باشند و با همان کیفیت از خدمات مشاوره روانشناسی ما بهره ببرند.

به نظر شما کدام رفتار کودکان، ضرورت استفاده از مشاوره روانشناسی کودک را افزایش می دهد؟ آیا تا کنون از این خدمات استفاده کرده اید؟ چه تاثیری بر روی فرزند شما داشته است؟ نظر و تجربه خود را در این باره جهت بهره مندی سایر کاربران در قسمت دیدگاه ها به اشتراک بگذارید.

بیش فعالی (adhd) یکی از اختلالات رایج در کودکان است که معمولا نادیده گرفته می شود. والدین این کودکان سعی می کنند بیش فعالی را با تشویق، تنبیه و… کنترل کنند. در حالی که بسیاری از رفتارهای کودکان بیش فعال ارادی نیست و واکنش آن ها نسبت به اتفاقات، استرس ها و… می باشد. بسیاری از خانواده ها وقتی از زمان درمان فرزندشان می گذرد و علائم تشدید پیدا می کند، برای مراجعه به مشاور یا روانشناس اقدام می کنند. در حالی که اگر بیش فعالی کودک در سنین پایین درمان شود، هم درمان سریع تر اتفاق میفتد هم کودک می تواند در عرصه های مختلف زندگی اش مانند تحصل و ورزش و… موفق تر عمل کند.

والدین نباید با مشاهده ناهنجاری های کودکان، مانند روش های مرسوم عمل کنند بلکه باید با مراجعه به روانشناسان ریشه هر ناهنجاری را بیابند و درصدد درمان برآیند. برای مثال والدین با مشاهده جویدن ناخن کودک مدام به او تذکر می دهند یا تنبیه می کنند یا با استفاده از مواد شیمیایی ناخن ها را تلخ می کنند تا کودک از انجام این عمل منزجر شود.

تا کنون با خود اندیشیده اید که از چه زمانی تربیت فرزند خود را آغاز کنید؟ از چه زمانی به جلسات تربیت فرزند نیازمند هستید؟ برخی والدین به اشتباه فکر می کنند تربیت فرزند از سن 2 سالگی به بعد یا 7 سالگی به بعد آغاز می شود. در حالی که چنین تفکراتی اشتباه است. تربیت فرزند شما قبل از انعقاد نطفه شکل می گیرد. از زمانی که شما تصمیم می گیرید فرزندی داشته باشید می بایست در جلسات مشاوره روانشناسی شرکت کنید .